レスベラトロールを知ろう
2011年09月14日 07時44分
レスベラトロールという言葉を見たり聞いたりしたことがありますか。最近、このレスベラトロールが入ったサプリメントなどがインターネットなどで多く販売されているようなので、見たことがあったり聞いたことがあるという人も少なくはないのではないでしょうか。レスベラトロールとは、ブドウの果皮や落花生の種皮などに含まれているポリフェノールの一種だそうです。レスベラトロールは、落花生やぶどう、イタドリ、ツルドクダミなど約70種類の植物から分析されているそうです。レスベラトロールには、抗酸化作用や老化防止作用、抗癌作用、抗炎症、悪玉コレステロールの増加抑制、循環器系の生活習慣病の予防、などに効果があると言われているそうです。この他にもレスベラトロールには、アンチエイジングの効果があるそうです。寿命を延ばす遺伝子としてサーチュイン遺伝子という遺伝子があることが研究で見つかったそうです。この遺伝子は人間が誰でも持っている遺伝子だそうです。レスベラトロールを摂取するとこのサーチュイン遺伝子の働きが強まるのだそうです。サーチュイン遺伝子の働きが強くなると、肌や血管、脳、筋肉、骨などさまざまな器官を若く保つころができるそうです。このように私達の身体にいろいろと良い効果をもたらしてくれるレスベラトロールですが、食事などで摂取するのはなかなか難しいので、レスベラルトールが配合されたサプリメントを定期的に摂るなどして摂取すると良いようです。
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